Ученые узнали, сколько часов сна нужно человеку для счастья

Сколько нужно спать ответ ученых

А кому-то довольно легко поспать, однако часто люди не думают о том, сколько же им нужно спать, чтобы хоть на миг приблизиться к счастью.

В университете Аризоны посчитали, какое время с точностью до минут необходимо спать, чтобы чувствовать себя счастливым.

Ученые из университета Аризоны провели опрос среди 2 тыс. американцев.

Выяснилось, что «абсолютно несчастные» люди спят в среднем менее 6 часов 48 минут.

На основе таковых «фундаментальных» данных был сделан вывод, что «идеальная» длительность сна должна составлять 7 часов и 6 минут.

Североамериканская компания Amerisleep, направленно занимающаяся вопросами сна, провела исследование, согласно результатам которого стало известно, что для того, чтобы человек почувствовал себя счастливым, ему довольно спать ровно 7 часов и 6 минут. Спящие менее 7-ми часов за ночь признались, что «бывают счастливы иногда».

Группа испытуемых, которая спала 7 часов и 6 мин., оценила своё состояние как «безусловно отличное».

Стоит обозначить, что точно так же и мед. работники советуют тратить на сон по меньшей мере 7 часов. Также ученые узнали, что те, кто принимают душ либо медитируют перед сном — спят крепче.

Похожие статьи:

Свежие новости

В детском лагере в Бердске 56 детей заболели ринофарингитом. Началась проверка

украинские игровые автоматы онлайн играть на деньги
играть онлайн автоматы sharky
играть онлайн автоматы золото ацтеков
автоматы на деньги
онлайн игра автоматы на деньги
онлайн автоматы на реальные деньги с выводом
онлайн игровые автоматы на деньги с выводом
казино вулкан играть на реальные
зависимость от игровых автоматов
игровые автоматы онлайн на деньги с бонусом
СК: 16-летний ребенок потонул в озере во время купания

Инспекторы Украины и США выполнят наблюдательный полет над Россией

В «Домодедово» задержали мужчину, обругавшего бортпроводников

Армия Ирака начала штурм Старого города в Мосуле

Индикатор контроля за угольной пылью установят в Находке 19 июня

Работники ДПС попали в ДТП в итоге преследования нарушителя

Англия и ЕС определили дату переговоров по Brexit

Группа ЕСН закрыла сделку по закупке холдинга РБК

The National Interest восторгается русской артиллерией

На Луне замечен дискообразный корабль НЛО‍, попавший на снимок

Американские и украинские военные выполнят наблюдательный полет над Россией

Ройзман подтвердил, что хочет выдвигаться на пост губернатора от «Яблока»

67 обстрелов, один погибший — Обострение в АТО

Other news