Ученые назвали 4 причины усталости после сна

Ученые назвали четыре причины усталости при пробуждении

Сомнологи напомнили причины, по которым человек просыпается утром уставшим и раздражительным. Во время фазы скорого сна человеческий мозг потребляет огромное количество аденозинтрифосфата, являющегося источником и переносчиком энергии в клетках.

2-ая причина — это общий сон или его отсутствие. Это подтолкнуло ученых выяснить причины этого явления, которыми они поделились в одном из профильных объявлений.

Первой первопричиной, по утверждению ученых, является скопление аденозина в крови. К примеру, у женщины часто отмечают снижение качества сна, когда они спят с мужчиной. 3-м определён поздний отход ко сну, учёные отмечают, что взрослому человеку необходимо спать восемь часов в сутки.

Четверной первопричиной может быть дефект сахара в крови, тогда как повышенный его уровень провоцирует активность нейронов, ответственных за сон. Профессионалы отмечают, что людям важно высыпаться, чтобы не допустить риска развития тяжелых заболеваний. По этим же причинам после обильного обеда клонит в сон.

Похожие статьи:

Свежие новости

Филипп Лам будет введен в Зал славы Баварии

СК проверит сообщение о девочке, сломавшей позвоночник в школе

Португалец Собрал афишировали самые известные видео участников Евровидения

Трамп осознал ошибочность решения об увольнении Флинна

На Каннском кинофестивале в первый раз показали фильм в формате VR

Неповторимое колесо обозрения построили в Китайской народной республике

«Нести херню»: новый клип Васи Обломова покорил интернет

Навальный обнародовал на своем канале видеообращение Усманова

Хаяо Миядзаки приступил к созданию нового полнометражного фильма

Мужчина сжег себя в центре Мюнхена

Facebook и Google+ резко увеличили аудиторию в Украине после блокирования российских сайтов

Фестиваль «Российская студенческая весна» заканчивается в столице России

Прощание с актером Олегом Видовым пройдет 20 мая в Лос-Анджелесе

В Перми задержали семейную пару, торговавшую наркотиками

Other news