Ученые назвали 4 причины усталости после сна

Ученые назвали 4 причины усталости после сна

Сомнологи напомнили причины, по которым человек просыпается утром уставшим и раздражительным. Во время фазы скорого сна человеческий мозг потребляет огромное количество аденозинтрифосфата, являющегося источником и переносчиком энергии в клетках.

2-ая причина — это общий сон или его отсутствие. Это подтолкнуло ученых выяснить причины этого явления, которыми они поделились в одном из профильных объявлений.

Первой первопричиной, по утверждению ученых, является скопление аденозина в крови. К примеру, у женщины часто отмечают снижение качества сна, когда они спят с мужчиной. 3-м определён поздний отход ко сну, учёные отмечают, что взрослому человеку необходимо спать восемь часов в сутки.

Четверной первопричиной может быть дефект сахара в крови, тогда как повышенный его уровень провоцирует активность нейронов, ответственных за сон. Профессионалы отмечают, что людям важно высыпаться, чтобы не допустить риска развития тяжелых заболеваний. По этим же причинам после обильного обеда клонит в сон.

Похожие статьи:

Свежие новости

Ученые вновь зафиксировали падение яркости у «звезды пришельцев» KIC 8462852

Facebook и Google+ резко увеличили аудиторию в Украине после блокирования российских сайтов

Португалия определилась с днем и месяцем и место проведения «Евровидения-2018»

Выходные на Кубани прогнозируют дождливыми

Руководство разрешило расширять границы участков недр в пользовании

Мужчина сжег себя в центре Мюнхена

Фестиваль «Российская студенческая весна» заканчивается в столице России

Навальный обнародовал на своем канале видеообращение Усманова

Уфологи прокомментировали видео, с парящим в небе НЛО над Ташкентом

Португалец Собрал афишировали самые известные видео участников Евровидения

Хаяо Миядзаки приступил к созданию нового полнометражного фильма

Один человек умер в ДТП в Кимрском районе Тверской области

Филипп Лам будет введен в Зал славы Баварии

Оползень «закрыл» на дороге 14 тыс. паломников в Индии

Other news