Овощи и фрукты помогут курильщикам защититься от ХОБЛ

Медики назвали продукты которые защитят легкие курильщиков

А каждая дополнительная часть овощей либо фруктов понижает риск еще на 8%.

Более действенными продуктами считаются фрукты и овощи. В исследовании, размещенном в журнале Age and Ageing, ученые обнаружили, что три порции овощей и две порции фруктов в день понижают риск развития деменции у пенсионеров.

Научные рабочие Каролинского института, который находится в Стокгольме, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что употребление некоторых продуктов очень необходимо тем людям, которые имеют пристрастие к никотину.

Ученые учили 44335 мужчин среднего возраста на протяжении 14 лет. Фруктово-овощная диета крайне полезна и для бывших курильщиков, а вот никогда не курившие люди при помощи данных продуктов питания не смогут добиться никакого сокращения риска ХОБЛ, информирует topre.ru.

С начала исследования все они рассказали о рационе и наличии либо отсутствии вредной привычки. Максимальный эффект обеспечивают яблоки, зеленоватые листовые овощи и перец. У 1 918 в процессе исследования развились болезни легких. Приблизительно две трети курили в данный момент либо когда-то курили. Каждая дополнительная часть фруктов и овощей уменьшает вероятность ХОБЛ еще на 8%. Оказалось, группа, потреблявшая больше всего, показывала сильное снижение риска болезни. А ягоды, томаты и лук не столь эффективны.

В растительной пище есть антиоксиданты, защищающие легкие.

Похожие статьи:

Свежие новости

Проглотившая 5 килограммов монет черепаха скончалась в Таиланде

Игравые автомат вулканРынок рекламы в РФ побил пятнадцатилетний рекорд

Исследование: жители России ограничили покупки обуви до минимума

«Манчестер Сити» и «Ливерпуль» не смогли выявить победителя

Песков: Кремль не вмешивается в следственные действия по делу Белых

«Чудо-женщина» Галь Гадот родила вторую дочь

Приговоренный к 19 годам Закаев выслушал вердикт , играя желваками

Мел Би разводится с мужем после 10 лет брака из-за его измен

СМИ опубликовали запись из кабины рухнувшего над темным морем Ту

«АвтоВАЗ» отозвал практически 110 тыс. авто Лада Kalina и Granta

На торги за млн. руб. выставлен ГАЗ-67 1960 года выпуска

В Новосибирске пятилетний ребенок ушел из детского сада и пропал

В Киеве усилили меры безопасности из-за готовящихся массовых акций

В Славянске маршрутка врезалась в дерево: большое количество пострадавших

Other news