Ученые узнали, сколько воды нужно организму в день

Ученые рассказали как определить необходимую норму воды для человека в день itemprop

Ученые убеждены, что пить воду нужно только в тех случаях, когда данного требует организм и появляется жажда. Ученые попытались разобраться о точном объеме жидкости для любого организма.

В глобальной web-сети же многие диетологи рекомендуют употреблять 2 литра в сутки, однако в действительности все зависит от физической нагрузки человека. В первый раз об этом сообщили несколько десятков лет назад американские профессионалы из Нацсовета по продовольствию. Вода полезна как минимум потому, что не содержит калорий. Средний показатель употребления воды человеком составляет 1,5-2,8 литра в сутки, однако это зависит от таких причин как время года, занятия спортом, вес и наличие врожденных заболеваний, которые связаны с сердечно-сосудистой системой. Затем можно будет поддерживать конкретный показатель.

В наши дни профессионалы склоняются к тому, что следует пить воду тогда, когда данного требует организм. В пример они приводят предков человека, которые долгое время могли находиться на солнце и не испытывать обезвоживания.

В мире существует довольно распространенное мнение, что человек должен пить по меньшей мере 2-3 литров.

Учёные рассказали, что каждый человек индивидуален, поэтому единой нормы ежесуточного потребления воды нет.

Многие диетологи советуют употреблять не менее 2-х литров воды в сутки, однако все зависит от физической нагрузки человека.

Похожие статьи:

Свежие новости

Стадия 1/8 финала сегодняшней Лиги чемпионов стала самым результативной в истории турнира

Белый дом прокомментировал инцидент с рукопожатием Трампа и Меркель

Один человек умер при столкновении лодки и баркаса в Астраханской области

Кличко поведал о своем прозвище среди подчиненных

Ученые: макияж многое рассказывает о характере женщины

Путин должен быть пожизненным президентом — руководитель Крыма

В Петербурге полыхает ангар с макулатурой

В ДТП с автобусом на Кубе пострадали не менее полусотни человек

Миллионы людей по всей планете смотрят за беременной жирафихой

Полицейского из Красноярска обвинили в присвоении талонов на бензин

Самая тяжелая женщина в мире потеряла 140 кг

Мэрия поведала о предстоящих работах на Манежной площади и Тверской улице

ЦИК и «Яндекс» обсуждают подготовку к выборам Президента России

Гройсман сказал , из-за чего МВФ отложил вопрос выделения транша Украине

Other news