Учёные назвали нужную норму потребления воды в день

Сколько воды нужно употреблять в день

Ученые провели исследование, чтобы определить, как множество воды необходимо пить человеку.

По их словам, организм любого индивида уникален, поэтому одной универсальной цифры не существует.

Если посмотреть сведения диетологов в глобальной web-сети, то можно узнать, что они советуют всем пить каждый день минимум по литру воды.

В мире существует довольно распространенное мнение, что человек должен пить по меньшей мере 2-3 литров. Так, тогда определили суточный объем воды — 2,5 литра. Ученые убеждены, что пить ее нужно только тогда, когда данного требует организм. В пример они приводят предков человека, которые затяжное время могли находиться на солнце и не испытывать обезвоживания. А уже затем можно будет определить необходимо количество жидкости. Вода полезна, так как в ней нет калорий и практически 50% веса человека является жидкость.

В короткий срок создаются «умные» кружки и чайники, которые информируют о объеме выпитой воды и оставшемся количестве для нормы человека. Обычная порция составляет от 1.5 литров до 2.8. Пить жидкость необходимо только тогда, когда данного требует тело.

Похожие статьи:

Свежие новости

Якутянка Мария Никитина стала 2-ой на «Мисс Виртуальная Россия-2017»

При реализации программы реновации спросим жителей столицы — Собянин

ЦБ РФ определился с курсами доллара и евро на выходные

Снег в столице России растаял на две недели до этого обычного

В Подмосковье устранена рискованная незаконная свалка

Аэропорт закрыт, рейсы перенаправлены. Появились детали нападения в парижском аэропорту Орли

В Ишиме введен карантин по бешенству

Уфимский Левша вырезал на карандашных грифелях героев «Игры престолов»

Пик паводка в Удмуртии придется на 15

ЦБ признал неэффективность действующей системы санации банков

У челябинцев спросят, где лучше посадить деревья в нынешнем году

Граждан Саранска научат раздельному сбору отходов в «Школе экодвора»

На дороге в Зарю сделают ямочный ремонт

Новосибирские аграрии получат не менее 2 млрд руб. господдержки в нынешнем году

Other news