Выдумка несомненно поможет освободиться от «шоколадной зависимости» — Ученые

Ученые рассказали как избавиться от тяги к шоколаду

18 марта текущего 2017, 15:34 Уже было научно доказано, что употребление шоколада вызывает зависимость.

В школе психологии Университета Флиндерса в Австралии ученые пытались выяснить, может ли осознанность посодействовать сражаться с зависимостью. Как утверждают австралийские ученые, побороть тягу к шоколаду можно при помощи переключения внимания, информирует The Independent. Женщины из первой группы к шоколаду относились по-разному, а представительницы 2-ой группы ставили перед собой цель освободиться от тяги к шоколаду.

Ученые посоветовали испытуемым два психологических приема, которые позволяют искоренить навязчивые мысли о шоколаде. То есть, при желании употребить шоколад, нужно представлять не его вкус и запах, а что-либо другое, например, лес, как было предложено участницам экспериментов. Например, вместо любимого десерта можно представить густой лес либо морской берег.

Как показали итоги опыта, 1-ый метод помог снизить интенсивность мыслей о шоколаде женщинам из обеих групп. Техника управления воображением работала только на страстных любительницах шоколада. Таким нехитрым методом исследователям удалось выяснить, что осознанность помогает сражаться с зависимостью.

Чтобы освободиться от мыслей о шоколаде и уменьшить яркость появляющихся в сознании образов, ученые советуют переключать внимание, представляя, например, прогулку на свежем воздухе либо иные нейтральные образы.

Похожие статьи:

Свежие новости

СИБУР поддержит тюменский благотворительный фонд «Старшее поколение» грантом

У уполномоченных племени Цимане самое здоровое сердце — Ученые

В Красноярском крае построят мост на собранные «Платоном» деньги

«Союзмультфильм» получит финансовую помощь от Минкульта на создание 20 картин

В Петербурге на проспекте Ударников дотла сгорела Киа , а Шевроле оплавилась

Компания HTC продала собственный шанхайский завод по производству телефонов

Двоих рыбаков спасли на острове Кораблик

«Вертолёты России» ведут переговоры о договоре по ремонту афганских Ми

В Мосуле ликвидировали нескольких главарей ИГИЛ

Мартин Шульц стал главой партии СДПГ и кандидатом на пост канцлера Германии

Йоахим Гаук оставляет пост президента ФРГ

Губернатор Севастополя обещает сделать город лучше

Apple откроет в КНР центры подготовки технических кадров

Ученые поведали о причинах несексуальности женщин

Other news